HELLO FRIENDS, These 5 Things with honey drink, the faster the weight off.

HELLO FRIENDS, These 5 Things with honey drink, the faster the weight off. शहद जितना मीठा होता है उतना ही उसमें कई फायदेमंद गुण भी छिपे हैं। शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी माइक्रोबायल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं जो स्‍वस्‍थ्‍य के लिए लाभप्रद है। लेकिन आपको शायद ये पता नही होगा कि शहद के अलग-अलग प्रयोग से मोटापा कम किया जा सकता है। आइए जानते हैं कैसे, 

 1. Honey and garlic एक चम्‍मच शहद में लहसुन की दो से तीन कलियों को पीसकर मिक्‍स कर लें। इसके बाद एक ग्‍लास गुनगुने पानी में मिलाकर पी जाएं। इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट्स पेट कम करने में मदद करता है। 

 2. Honey and buttermilk छाछ में शहद मिलाकर पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ेगा, इससे शरीर सही मात्रा में कैलोरी खर्च करेगा। डाइजेशन में सुधार होगा और पेट कम होगा। 

 3. Gourd juice and honey सबसे पहले लौकी का रस निकाल लीजिए, एक ग्‍लास लौकी के रस में एक चम्‍मच शहद काफी है। इसे पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ेगा। पेट की चर्बी कम होगी। 

4.Honey and cinnamon एक कप पानी में दालचीनी का एक टुकड़ा उबाल लें उसके बाद उस पानी में एक चम्‍मच शहद डालकर पी जाएं। इससे आपके शरीर का एक्‍ट्राफैट बर्न होगा। 

5. Honey and milk(BEST ENERGY DRINK) एक ग्‍लास दूध में एक चम्‍मच शहद मिलाकर पीएं, इससे शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ेगा और टमी कम होगा।. 

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