What is the advantage of warm milk

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What is the advantage of warm milk

Hot milk in their daily diet has many benefits including access to health. Everyday hot milk in their diet to include what the health benefits are taken.

 Milk is very beneficial for health. Almost every element is present in milk that is necessary for the body. These vitamins, calcium, protein, niacin, phosphorus and potassium in migration.The A study contains a wealth of everyday health is better than a glass of warm milk. 

 दूध में एमिनो एसिड होता है जो मस्तिष्क/दिमाग को नींद-प्रेरणादायक रसायन- सेरोटोनिन और मेलाटोनिन के उत्पादन के लिए उत्तेजित करता है। सेरोटोनिन मस्तिष्क को अच्छा अनुभव कराने वाला रसायन है जो तनाव को कम करता है। रात को मस्तिष्क सेरोटोनिन को मेलाटोनीन में बदलता है (दूध के कैल्सियम की सहायता से) जिससे अच्छी नींद आती है। ( Amino acids in milk brain / mind for sleep-inspiring stimulates the production of serotonin and melatonin Chem. Offering a good brain chemical serotonin, which reduces stress is experienced. Melatonin at night to changes in brain serotonin (milk with calcium), which is good sleep.)

 छुहारे खाकर गर्म दूध पीने से कैलशियम की कमी से होने वाले रोग, जैसे दांतों की कमजोरी, हड्डियों का गलना इत्यादि रूक जाते हैं।कम रक्तचाप वाले रोगी 3-4 खजूर गर्म पानी में धोकर गुठली निकाल दें। इन्हें गर्म दूध के साथ उबाल लें। उबले हुए दूध को सुबह-शाम पीएं। कुछ ही दिनों में कम रक्तचाप से छुटकारा मिल जायेगी। (Cuhare eating hot milk calcium deficiency diseases, such as weakness of teeth, bones, etc., would have stopped the rot with a patient blood pressure that.'I 3-4 palm kernels washed in warm water to remove. Boil them with hot milk. Steamed milk drink twice a day. In a few days will be to get rid of low blood pressure.)

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